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« L’EXCUSE, NOUS RETIRE NOTRE SENTIMENT DE CULPABILITÉ.»
Saviez-vous qu’un non-fumeur sédentaire risque plus de mourir à court ou à moyen terme qu’un fumeur actif? C’est ce que rapportait le journal South China Mornig Post en juillet 2002. En 1998, une étude de l’université de Hong Kong révélait que 20 % des décès chez les Hongkongais âgés de 35 ans et plus étaient attribuables au manque d’exercice. Sur 24 079 morts, 6 400 étaient des non-fumeurs, contre 5 700 fumeurs.
Bien entendu, un fumeur actif ne doit pas se fier à sa bonne forme physique du moment pour en conclure qu’il restera en santé tant qu’il fera de l’exercice. Car la cigarette continuera de faire ses ravages, peut-être plus lentement, mais sûrement, à l’intérieur de son corps.
L’inactivité physique à long terme peut occasionner de la fatigue, des étourdissements, de l’apathie, de l’inattention et un ralentissement du temps d’alerte (ou de réaction).
AVERTISSEMENT : Ce texte vous est fourni à titre informatif et ne peut en aucun cas remplacer les conseils d’un médecin.
